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SBARRA A TERRA

BARRE AU SOL

Tecnica Boris Kniaseff

Tutti livelli

 Lezioni per ballerini di vari livelli che necessitano di integrare lo studio della danza classica con questa tecnica che aiuta moltissimo a migliorare. Gli esercizi, che richiamano quelli della tecnica classica, si svolgono a terra in posizione supina, seduta, sul fianco e proni: aiutano a migliorare la postura, rinforzare il baricentro ed allungare i muscoli. Una sbarra senza la sbarra completa di pliés, tendus, ronds de jambe, adagio, grands battements e molti esercizi di stretching per l'en-dehors e alzare le gambe.....

Una tecnica che aiuta a velocizzare la ripresa dopo un infortunio propio perché il lavoro è svolto a terra.

La tecnica segue il metodo del Maestro Boris Kniaseff, creatore in Francia della barre au sol (termine francese). Una tecnica ancora poco conosciuta in Italia e molto efficace.

Foto: con Accademia Kataklò e  Jas Art Ballet Junior-. Dir. Artistica  A. Volpintesta e S. Brazzo (Foto di Roberto Floris )

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SBARRA A TERRA/
MOVIMENTO DANZA

Metodo 'silvia movement'

Novità: possibilità di lezioni via web

Corso per adulti ' silvia movement'

Corso per adulti 'Movimento Danza Over 50'

Lezione pensata appositamente per adulti  anche se non hanno mai fatto danza. Tutti i muscoli vengono coinvolti in questi esercizi svolti a terra che vengono eseguiti accompagnati dalla musica. Una ginnastica piacevole che non dimentica l'armonia e il coordinamento della danza e che, allo stesso tempo, rinforza e allunga i muscoli del corpo.

Il metodo silvia movement si adatta a questo corso. 

Il corso 'Movimento Danza Over 50' si rivolge a persone con più di 50 anni che vogliono rinforzare e allungare i muscoli, sciogliendo le articolazioni; ma sono lezioni da svolgere senza alcuno stress, rispettando il proprio corpo. Sono sempre accompagnate dalla musica, attraverso la Danza che è la madre di di tutte le espressioni del corpo, e terminano con un momento di improvvisazione guidata. 'Movimento Danza Over 50' fa bene sia al corpo e che allo spirito.

Possibilità di lezioni in lingua francese e inglese.

Sbarra a terra - Lezione livello avanzato