SBARRA A TERRA
BARRE AU SOL
Tecnica Boris Kniaseff per danzatori
Tutti livelli
Lezioni per ballerini di vari livelli che necessitano di integrare lo studio della danza classica (ma non solo) con questa tecnica che aiuta moltissimo a migliorare. Gli esercizi, che richiamano quelli della tecnica classica, si svolgono a terra in posizione supina, seduta, sul fianco e proni: aiutano a migliorare la postura, rinforzare il baricentro ed allungare i muscoli. Una sbarra senza la sbarra completa di pliés, tendus, ronds de jambe, adagio, grands battements e molti esercizi di stretching per l'en-dehors e alzare le gambe.....
Una tecnica che aiuta a velocizzare la ripresa dopo un infortunio propio perché il lavoro è svolto a terra.
La tecnica segue il metodo del Maestro Boris Kniaseff, creatore in Francia della barre au sol (termine francese). Una tecnica molto efficace che si adatta anche a tutti i tipi di danzatori.
Foto: con Accademia Kataklò e Jas Art Ballet Junior-. Dir. Artistica A. Volpintesta e S. Brazzo (Foto di Roberto Floris )
SBARRA A TERRA/
MOVIMENTO DANZA
Metodo 'silvia movement'
Corso per adulti ' silvia movement' (corso 2023-24)
Corso per adulti 'Movimento Danza Over 50'
Lezione pensata appositamente per adulti anche se non hanno mai fatto danza. Tutti i muscoli vengono coinvolti in questi esercizi svolti a terra che vengono eseguiti accompagnati dalla musica. Una ginnastica piacevole che non dimentica l'armonia e il coordinamento della danza e che, allo stesso tempo, rinforza e allunga i muscoli del corpo.
Il metodo silvia movement si adatta a questo corso.
Il corso 'Movimento Danza Over 50' si rivolge a persone con più di 50 anni che vogliono rinforzare e allungare i muscoli, sciogliendo le articolazioni; ma sono lezioni da svolgere senza alcuno stress, rispettando il proprio corpo. Sono sempre accompagnate dalla musica, attraverso la Danza che è la madre di di tutte le espressioni del corpo, e terminano con un momento di improvvisazione guidata. 'Movimento Danza Over 50' fa bene sia al corpo e che allo spirito.
Possibilità di lezioni in lingua francese e inglese.